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작성일 : 10-02-10 16:30
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자전거 타기 무릎에 독 될 수도..
 글쓴이 : 정우
(조회 : 2,691)  

매일 30분 이상 자전거를 타는 사람이나 웅크린 자세로 일하는 사람은 무릎 골관절염의 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 골관절염은 관절염 가운데 가장 흔한 것으로 관절을 많이 사용해 물렁뼈가 닳아 아픈 병으로 중년 이후에 많이 나타난다.
 
이란 테헤란대 의대 S. 다하긴 교수팀은 골관절염 환자 480명, 정상인 사람 490명을 비교분석한 결과 매일 30분 이상 웅크린 자세로 있었던 사람은 무릎 골관절염의 위험이 1.5배 더 높았고, 30분 이상 자전거를 탄 사람과 무릎을 굽힌 자세로 일한 사람은 2배 더 높았다.

자전거 타기는 실외자전거를 말하고 실내자전거 타기는 해당되지 않는다.


부드러운음… 10-02-11 15:57
자전거타기가 엄청 도움이 많이 되는줄 알았는데...좋은 정보 감사해요!!.자전거 탈 줄 모르고,

오로지 달리기만 할 줄 알아서,참 다행이네요.!!
갑오 10-02-12 08:25
그리고 적당한것은 모두가 갠찮다고 하지만 자전거를 오래타면  특히 남성분들 전립선에 분명히 문제가 온다는 글 보았습니다 신경쓰세요!!
 
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